Psychologische Beratung in Winsen
Manche Lebensphasen fordern uns mehr, als wir allein bewältigen können – sowohl privat wie beruflich. Deshalb biete ich in meiner mobilen psychologischen Beratung in Winsen und Umgebung Unterstützung an. Zum Beispiel helfe ich Ihnen, Krisen zu bewältigen, Beziehungen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln – sei es telefonisch, per Video oder direkt bei Ihnen vor Ort.
Katja Grunwald –
Psychologische Begleitung mit
Erfahrung und Empathie
Mein beruflicher Weg begann mit einer kaufmännischen Ausbildung. Ein prägender Einblick in die psychologische Arbeit während eines Assessment Centers bestärkte mich darin, diesen Weg weiterzugehen.
Nach meinem fünfjährigen Psychologiestudium arbeitete ich in einer Rehabilitationsklinik mit Menschen, die unter emotionaler Erschöpfung, Ängsten, Adipositas sowie familiären und erzieherischen Belastungen litten. Begleitend dazu absolvierte ich zahlreiche Fort- und Weiterbildungen, unter anderem in Hypnotherapie, systemischer Beratung, Progressiver Muskelentspannung, Lachyoga sowie in der Krisenintervention und psychosozialen Notfallversorgung.
Heute bin ich selbstständig tätig, begleite Menschen in Einzelberatungen, Familien und Kindergärten und unterstütze auch in akuten Krisensituationen.
Ihre Anliegen im Fokus
Von Krisen und Ängsten über Familienfragen bis zu beruflichen Belastungen: Finden Sie Ihr Thema und entdecken Sie, wie gezielte Begleitung neue Perspektiven eröffnet – flexibel und auf Sie zugeschnitten.
Krise als Wendepunkt nutzen
Eine Krise kann verunsichern – doch zugleich ist sie ein Startpunkt für Veränderung. Deshalb finden wir gemeinsam Strategien, zuerst um Stabilität zurückzugewinnen und dann gestärkt in eine neue Lebensphase aufzubrechen.
Beratung für Mitarbeitende
Belastungen am Arbeitsplatz, wie Teamkonflikte oder private Themen, die den Job erschweren, fordern uns heraus. Zusammen reduzieren wir zuerst Stress, dann lösen wir Konflikte und schließlich stärken wir Ihre Ressourcen für nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Familie & Partnerschaft stärken
Herausfordernde Phasen in Partnerschaft sowie Familienleben bringen Spannungen mit sich – denn gemeinsam klären wir zuerst Konflikte, daraufhin stärken wir die Kommunikation und finden Lösungen für mehr Verständnis und Harmonie.
Depressionen überwinden
Depressionen beeinträchtigen Denken, Fühlen sowie Alltag massiv – doch gemeinsam verstehen wir zuerst die Ursachen, danach reduzieren wir Belastungen und entwickeln dann schrittweise Wege zurück zu innerer Stabilität, Lebensfreude und einem ausgeglichenen Leben.
Angst begegnen und bewältigen
Ängste können unser Leben stark einschränken sowie den Alltag erheblich belasten – doch gemeinsam verstehen wir zuerst die Ursachen, danach entwickeln wirkungsvolle wir Bewältigungsstrategien und gewinnen dann schrittweise Sicherheit, Handlungsspielraum und Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zurück.
Trauer Raum geben
Trauer ist natürlich und kann belastend sein – deshalb verstehen wir gemeinsam Ihre Gefühle, lassen den Prozess zu und finden Wege, den Verlust zu integrieren. So entsteht Raum für Heilung, Verarbeitung sowie neue Lebensfreude, ohne die eigene Kraft zu verlieren.
Balance in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft verändert alles und weckt oft tiefe Unsicherheiten – deshalb unterstütze ich werdende Eltern zunächst dabei, Ängste zu benennen, danach Belastungen zu lindern und schließlich innere Stärke zu entdecken. So schaffen wir gemeinsam Raum für emotionale Sicherheit sowie freudvolle Erwartung.
Kindesentwicklung gemeinsam gestalten
Erziehung kann herausfordernd sein und wirft oft Fragen oder Unsicherheiten auf. Deshalb unterstütze ich in der psychologischen Beratung Eltern sowie pädagogische Teams dabei, das Verhalten der Kinder zu verstehen, Konflikte zu lösen und wirksame Strategien für ein respektvolles Miteinander zu entwickeln. Ziel ist es daher, Kompetenzen zu stärken und ein wertschätzendes Miteinander zu fördern.
Balance mit dem Körper
Über- oder Untergewicht bringt oft körperliche und emotionale Belastungen mit sich – deshalb verstehen wir gemeinsam Ihr Essverhalten, zunächst bearbeiten wir Gedankenmuster und schließlich entwickeln wir Strategien für gesunden Umgang mit Gewicht sowie Selbstbild. So entsteht mehr Selbstvertrauen und Wohlbefinden.
Meine Beratungskonditionen
auf einem Blick
Bei mir können Sie zuerst faire, transparente Konditionen ohne versteckte Kosten erwarten. Denn danach wählen Sie Ihre Beratung aus und wissen im Voraus genau, was auf Sie zukommt. Deshalb können Sie sich voll auf Ihre Themen konzentrieren.
Außerdem ist ein 15-minütiges Erstgespräch kostenfrei.
Einzelberatung
Videoberatung | 85€ / 50 Minuten
Telefonische Beratung | 75 € / 50 Minuten
Persönliche Beratung | 75 € / 50 Minuten*
*zzgl. 1€ / km Anfahrt bei Entfernung von mehr als 10km
Paar/Familienberatung
Persönliche Beratung | 100 € / 60 Minuten*
Beratung in Unternehmen
Einzelberatung | 85 € / 60 Minuten*
Teamberatung | 150 € / 60 Minuten*
Flexible Beratung –
Passend zu Ihrer Situation
Kontaktieren Sie mich unkompliziert und wählen Sie die Beratungsform, die zu Ihrem Alltag passt. Ob telefonisch von zu Hause, persönlich per Videokonferenz oder direkt vor Ort – ich bin für Sie da, wenn Sie mich brauchen.
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